Cara Alami Untuk Mencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan sering menghantui banyak orang.Tapi seseorang yang terkena kanker tidak berarti mereka akan divonis mati. Karena dalam beberapa kasus banyak pasien yang bisa disembuhkan.

Makanan yang mengandung antioksidan dipercaya dapat melawan kanker. Dan Antioksidan tersebut bisa didapat dari teh hijau, bawah putih, paprika, dan ikan. Selain  itu gaya hidup menghindari radiasi berbahaya juga diyakini merupakan cara yang aman dari kanker.

Bersumber dari Boldsky berikut ini cara-cara yang mudah dan alami untuk mencegah atau menghindari dari Kanker.

1. Mengurangi Asupan Gula

Perlu sobat ketahui bahwa, sel kanker itu ada didalam tubuh setiap orang dan sel-sel kanker tersebut membutuhkan gula untuk tumbuh. Oleh karena itu Sobat perlu mengurangi asupan yang manis-manis dan juga bertepung seperti kentang, nasi dan juga gula.

2. Menghentikan kebiasaan merokok

Perokok sangat beresiko sekali terkena kanker, kalau sobat merokok coba lihat dalam kemasan sudah diberi peringatan bahwa rokok dapat menyebabkan impotensi dan kanker. Hal ini dikarenakan rokok menyebabkan sebagian tubuh teracuni. Makanya bagi perokok kanker dapat menyerang tak hanya satu bagian tubuh saja misalnya paru-paru, tenggorokan dan juga mulut.

3. Mengonsumsi Teh Hijau

Dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat memangkas resiko kanker jika dikonsumsi dengan teratur. Hal ini dikarenakan teh hijau memiliki antioksidan yang melawan kanker. Tapi ketika sobat meminum teh hijau ini pastikan Sobat tidak menambahkan gula atau susu di dalamnya.

4. Membatasi Mengonsumsi atau bahkan menghindari Alkohol

Penyalahgunaan alkohol bisa meningkatkan resiko terkena kanker, apalagi untuk wanita. Bagi wanita yang sering mengonsumsi alkohol maka akan lebih rentan terkena kanker payudara. Ok.. mulai sekarang hindari alkohol

5. Mengonsumsi Sayuran Hijau Organik

Sayuran Organik memang sangat baik untuk dikonsumsi salah satunya adalah agar terhindar dari penyakit kanker. Hal ini karena Sayuran hijau organik tidak mengandung pestisida sehingga mampu membantu melawan kanker. Makanya mulai sekarang cobalah untuk mengonsumsi sayuran hijau organik.

6. Mengurangi Daging Merah

Daging merah ternyata dapat memacu kanker usus. karena daging merah mengandung lemak jenuh dan juga kolesterol jahat.

7. Makan Ikan

Untuk melawan kanker ikan sangat bagus karena mengandung asam lemak omega-3 yang sangat berperan untuk melindungi dari pertumbuhan sel kanker. Tapi jangan memasak ikan terlalu matang karena dapat mengakibatkan nutrisi yang dikandungnya menjadi hilang.

8. Makan Paprika

Paprika merah dan juga kuning kaya akan lykopene yang dapat membantu mencegah kanker. Makanya paprika sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang memiliki resiko kanker atau pasien kanker.

9. Bergerak dan Berkeringat

Dengan bergerak dan berkeringat mampu membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Makanya untuk mendapatkan keringat sehat Sobat harus berolahraga secara teratur. Gak usaha olahraga yang berat cukup berjalan atau berlari di atas treadmill secara teratur saja sudah cukup.

10. Makan Bawang putih

Makan bawang putih sangat bermanfaat sekali karena bawang putih mampu melawan kanker sekaligus mampu meningkatkan ketebalan tubuh.

11.Minum Air

Dengan minum Air maka bisa membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Dengan meminum air secara cukup setiap harinya maka Sobat dapat membersihkan sitem tubuh. Jika sobat tidak ada masalah dengan ginjal minumlah air yang banyak setiap harinya.

12. Gunakan Plastik yang berkualitas

Plastik berdampak buruk terhadap penyakit kanker apalagi plastik tersebut berkualitas rendah atau buruk karena dapat mengalami degenerasi seiring berjalannya waktu. Untuk itu mulai sekarang pilihlah plastik dengan kualitas bagus atau kalau mungkin gunakan wadah selain plastik.

13. Memakai Masker

Sekarang polusi udara sangat berbahaya untuk kesehatan. Bahkan beberapa kota besar polusi udaranya memiliki level yang sama bahanya dengan asap rokok. Untuk itu pakailah masker untuk menutupi hidung dan mulut sehingga sobat bisa terhindar dari racun yang menyebar melalui udara.

ozan putra

tutorial make up barbie

6 cara menata rambut

1. Menjaga rambut bergelombang tetap indah
Gampang saja, ganti sarung bantal Anda dengan bahan satin. Ini akan membuat gelombang rambut Anda tetap indah dan tidak kusut. Jika Anda sering bergerak di malam hari, lebih baik hindari menggunakan sarung bantal dari bahan katun. Tekstur katun yang kasar akan merusak rambut Anda.

2. Membuat rambut tipis mengembang
Untuk membuat rambut tipis Anda mengembang, gunakan ‘volumizing spray‘ yang membuat rambut tampak lebih mengembang. Untuk rambut kering gunakan semprotan ini dari akar hingga ujung rambut. Kemudian blow dry rambut Anda ke arah berlawanan. Balikkan rambut Anda, lalu sisir dengan lembut.

3. Membuat rambut mengilap dan licin
Ingin membuat rambut tampak lurus dan licin dengan cepat? Anda bisa menggunakan kondisioner pada rambut basah Anda sebelum mengeringkannya. Gunakan sisir datar agar rambut tetap lurus saat dikeringkan. Kemudian gunakan sisir bulat di bagian akhir untuk menambahkan ‘blow’ yang cantik pada ujung rambut.

4. Saat mengeriting rambut
Saat Anda mengeriting rambut, tinggalkan bagian akhirnya. Biarkan ujung rambut bergelombang liar untuk memberikan kesan alami. Alih-alih menggunakan alat styling, tata rambut keriting Anda dengan jari.

5. Mengakali rambut bob
Jika Anda ingin memiliki rambut bergaya bob, Anda tak perlu memotong rambut. Cukup ikat rambut Anda dengan gaya ekor kuda yang rendah. Setelah itu, selipkan ekor kuda di bagian bawah dan amankan dengan jepit rambut. Biarkan rambut tersebut membingkai wajah Anda dan terlihat seperti potongan bob.

6. Menjaga rambut kusut dan berantakan
Rambut Anda kasar dan susah diatur? Saat keramas lebih baik jangan cuci kondisioner di rambut Anda sampai bersih. Tinggalkan sedikit kondisioner di rambut Anda. Kondisioner ini akan membuat rambut Anda lebih berat dan mudah diatur. Anda tak akan mengalami rambut berantakan lagi.

Nah, sekarang sudah tahu kan beberapa cara menata agar rambut tetap rapi dan indah? Selamat mencoba!

totorial merias rambut

Cara Praktis Merias Wajah Sendiri Dengan Makeup Yang Dimiliki

Makeup atau merias wajah sudah menjadi keharusan bagi wanita agar terlihat segar dan enerjik disetiap suasana. Walaupun sebenarnya dalam kesehariannya banyak wanita yang hanya memakai riasan yang sederhana saja, cukup dengan memakai bedak, lipstik atau lipgloss, eyeshadow dan blushon. Dengan begitu jika anda mampu mengkreasikannya dengan baik anda akan terlihat cantik dan simple. Tapi gimana ceritanya jika anda sedang berada di luar kemudian ada acara yang mendadak untuk datang ke sebuah acara yang mengharuskan anda melakukan makeup selayaknya mendatangi sebuah acara. Tentunya untuk pergi ke salon tidak akan cukup waktu, makanya sebaiknya anda mampu melakukan makeup atau merias wajah anda sendiri dengan peralatan makeup yang anda miliki. Ini jelas merupakan keuntungan bagi anda, keuntungan untuk waktu yang dapat diminimalisir karena anda bisa melakukannya di mobil, keuntungan dari finansial karena anda tidak mengeluarkan uang untuk pergi ke salon.

Berikut ada cara yang sederhana dan praktis merias wajah sendiri dengan makeup yang anda miliki :

Wajah
Bersihkan terlebih dahulu wajah anda dengan menggunakan water spray untuk menghilangkan bekas makeup agar wajah kembali segar dan lembab, kemudian tunggu hingga wajah anda kering. Setelah kering, oleskan foundation hingga ke leher dan kelopak mata. Fungsi dari foundation pada kelopak mata adalah sebagai alas dari eye shadow, tapi dengan ketebalan yang normal saja karena jika terlalu tebal akan memberikan kesan yang berat pada kelopak mata anda.

Mata
Pada bagian bawah kelopak mata, gunakan warna eye shadow yang agak gelap seperti abu abu, coklat dan ungu kemudian gunakan warna eye shadow yang terang pada bagian atas kelopak mata. Jelaskan garis mata atas dengan menggunakan pensil eye liner. Oleskan maskara pada bulu mata dan gunakan penjepit bulu mata untuk membuat lentikan dan gunakan sikat bulu mata agar tidak menggumpal.

Bibir
Ketika anda mengoleskan foundation pada wajah, jangan lupa juga untuk megoleskannya pada bagian bibir. Kemudian olesi bibir anda dengan lipstik menggunkan kuas bibir agar terlihat rapi dan terakhir dilapisi lipgloss dengan memberikan lebih banyak lipgloss pada bagian tengah agar terlihat lebih seksi.

Pipi
Gunakan blush on warna coklat, pink atau warna merah agar wajah anda terlihat segar. Untuk bentuk wajah yang bulat sebaiknya menyapukan blush on dengan cara menyerong dan bagi pemilik wajah yang lonjong sebaiknya menyapukannya dengan cara lurus mendatar.

Rambut
Jika anda ingin membuat rambut yang natural dan bervolume caranya adalah dengan menyingkapkan rambut kedepan hingga terurai menutupi wajah kemudian sisir dari pangkal hingga ujung dan kembalikan lagi ke posisi rambut yang normal kemudian semprotkan hair spray. Bagi anda yang memiliki rambut pendek anda bisa menggunkan gaya wet lock. Caranya dengan cara dibasahi pakai hair spray kemudian olesi dengan menggunakan gel selanjutnya rapikan sesuai dengan keinginan anda.

Itulah cara mudah agar anda dapat melakukan makeup sendiri tanpa harus pergi ke salon jika ada keperluan yang mendadak untuk mengunjungi sebuah acara atau sekedar untuk riasan sehari hari anda.

klip nano sebatas mimpi

lucu nih

Tips Cara Mencegah Dan Mengobati Sakit Mata

 

Salah satu masalah mata yang paling mengganggu adalah sakit mata. Apa itu? Bagaimana kita dapat mencegah dan mengobati sakit mata? Berikut adalah beberapa Tips Cara Mencegah Dan Mengobati Sakit Mata

Pertama, kita harus tahu apa sakit mata ini. “sakit mata” adalah istilah umum untuk peradangan penutup tipis bola mata dan kelopak mata batin dibawa oleh infeksi virus yang mungkin sangat menular. Sakit mata dapat menyebar melalui kontak tangan terkontaminasi dengan mata (tangan untuk kontak mata) atau melalui menyentuh mata dengan tangan yang masuk ke kontak dengan permukaan yang terkontaminasi atau benda. Hal ini juga dapat menyebar melalui tetesan dari seseorang dengan sakit mata yang juga memiliki pilek atau batuk.

Bagaimana mencegah sakit mata?

• Cuci tangan sesering mungkin dan secara menyeluruh dengan sabun dan air.
• Jangan menyentuh mata dan wajah tanpa mencuci tangan Anda.
• Jangan berbagi handuk, kacamata / nuansa dan make up.
• Jangan menggunakan kembali saputangan (menggunakan tisu yang terbaik).
• Digunakan make-up harus dibuang jika pasien telah didiagnosis dengan konjungtivitis menular.
• Hati-hati bahwa tips tetes mata atau salep tidak menyentuh mata atau bulu mata. .
• Jangan berenang (beberapa bakteri dan virus dapat menyebar di dalam air).
• Disinfeksi permukaan, pegangan pintu, counter, tombol lift, rel tangan dengan larutan pemutih encer.
• Pakaian, handuk, sarung bantal dan apa pun yang mungkin datang dalam kontak dengan orang yang terinfeksi harus dicuci.

7 Hal Yang Perlu Diingat Pengguna Softlens

Softlens atau contact lens kini sudah menjadi benda wajib bagi para perempuan untuk memaksimalkan penampilannya. Kini, para pengguna softlens bukan lagi seseorang yang memiliki keluhan seperti minus atau plus atau mungkin silinder pada matanya, namun mereka yang memiliki mata normal pun juga menggunakannya. Berbagai warna, corak dan besar ukuran softlens yang ditawarkan mampu menyulap penampilan para perempuan. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan pada saat menggunakan softlens. Let’s check it out!

1. Sebisa mungkin hindari penggunaan make-upmata yang terlalu berat karena dapat berpotensi menodai softlens Kamu. Ada baiknya jika Kamu membeli eyeliner yang ‘ramah softlens‘.

2. Lepaskan softlens sebelum tidur. Jangan sampai hal ini terlupakan karena softlens yang dijual di pasaran bukanlah softlens yang memang dapat dipakai selama tidur.

3. Hindari pemakaian lensa kontak atau softlensdalam lingkungan yang berasap, banyak uap atau banyak debu karena dapat menyebabkan iritasi mata dan kerusakan pada softlens

4. Lepas softlens ketika Kamu berenang. Air yang terdapat pada kolam renang dapat merusaksoftlens dan juga membahayakan mata pada saat masih menggunakan softlens.

5. Saat berlibur atau bepergian, jangan lupa membawa cairan softlens atau multipurpose solution dan juga softlens casemu.

6. Pastikan bahwa anda memiliki paling sedikit atau minimal sepasang lensa kontak atau softlens cadangan. Hal ini diperlukan untuk menghindari rusaknya softlens sebelum masa pakai berakhir.

7. Biasakan utnuk memberikan perawatan lebih pada softlens. Salah satunya dengan cara memberikan tablet pembersih pada softlens yang memiliki masa pakai lebih dari 3 bulan. Tablet itu berfungsi untuk menghilangkan protein yang menempel pada softlens sehingga softlens menjadi lebih steril dan nyaman untuk digunakan. Tablet ini dijual di berbagai optik. Tanyakan pada petugas optik detail cara penggunaannya.

 

Dengan melakukan 7 langkah tersebut, Kamu dapat menggunakan softlens dengan aman dan nyaman. Jika masih terdapat keluhan pada mata ketika menggunakan softlens, dianjurkan utnuk segera menghubungi dan berkonsultasi dengan dokter mata. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kesehatan mata dan kecantikanmu.